Готовятся покорить Россию и мир. Ярославские пловцы тренируются перед национальными и международными турнирами. Наши подводники славятся успехами на состязаниях различных уровней. Какой ценой достаются награды?

Карина Беляева, мастер спорта по подводному плаванию:

- Мой день начинается в четыре утра, я встаю на утреннюю тренировку в 5:30, затем иду в школу и в зале с 4 вечера, а с 17:30 вода каждый день.

Пять часов тренировок в день. В таком режиме готовится спортсменка к финалу Кубка мира. Турнир пройдёт в первые выходные декабря в Польше. Этот год у Карины ответственный и тяжёлый. В школе - выпускной одиннадцатый класс, в спорте - последний сезон в своей возрастной категории.

Елена Аргунова, заслуженный тренер России:

- У Карины это последний год в качестве юниорки, в 2020-м "взрослые". Ей получить опыт на кубке мира будет очень полезно.

За неделю до Кубка мира - всероссийские соревнования "Золотая ласта". Туда отправятся и другие воспитанники Елены Аргуновой. Сейчас они также практикуются на воде и на суше.

Никита Сорокин, кандидат в мастера спорта по подводному плаванию:

- Тренировки так проходят, как велит тренер. Есть сложные задания на выносливость, я специализируюсь на длинных дистанциях, поэтому они мне нужны.

Цель Никиты на этих соревнованиях - получить новое звание - мастер спорта. И, конечно, все спортсмены-участники рассчитывают на медали.