Скандинавской ходьбой по историческому центру Ярославля. Сегодня столица Золотого кольца стала отправной точкой эстафеты "Шагаем вместе за сильную Россию". Горожане вышли на маршрут в пять километров пятьсот пятьдесят пять метров. Среди участников эстафеты как опытные спортсмены, так и новички.

«Дети мне подарили скандинавские палочки, а коль я хожу в союз пенсионеров, пою, танцую, нашлись друзья и по палочкам. У нас в Брагино занимаются очень хорошо этим видом спорта, не знаю, как в других районах. Я ещё пока привыкаю к этому виду спорта», - говорит участница эстафеты Людмила Новичкова.

«Я недавно занимаюсь, у нас на работе женщины-фанатки, они нас вовлекли, Мы ходим раз в неделю в парке на Липовой. Там две девушки, они ездили в Москву, учились и водят желающих», - рассказывает Татьяна Киселёва.

Разминку для ярославцев провёл экс-капитан "Локомотива" - Илья Горохов. Разогрелись и в путь. Хоть и принято считать скандинавскую ходьбу возрастным видом спорта, среди участников эстафеты много молодёжи.

«Это реально круто. Я вот прошла вместе с ними весь путь. Я вся вспотела, мне вообще не холодно. Я зарядилась позитивом, адреналином. Мне очень понравилось. Раньше я вообще не воспринимала этот вид спорта, а сейчас я хочу и в следующем году поучаствовать. И вообще по утрам ходить так. Это вид спорта для всех людей. Как для младшего поколения, так и среднего и старшего», - делится впечатлениями Ульяна Мамедова.

Те, кто финишировал - согревались чаем. А для тех, кто хотел освоить технику скандинавской ходьбы провели мастер-класс. У этого вида спорта, как и у любого другого, есть свои нюансы. К примеру, палки нужны специальные и индивидуальные, так как при занятии руки должны быть согнуты ровно под углом 90 градусов.

«Считается, что при занятии скандинавской ходьбой работает 90% мышц, но это при условии правильной техники. Работает плечевой пояс, ноги, руки, лопатки, бицепс, трицепс, загрузка получается хорошая», - отмечает руководитель ярославского клуба скандинавской ходьбы Елена Мазурова.

В спортивной эстафете сегодня участвовали все девять городов Золотого кольца. Скандинавской ходьбой прошли в общей сложности 50 километров. Ярославль — как столица Золотого кольца - стартовал первым, а передал свою эстафету Угличу, как новичку Союза Городов.